健身课程应用

健身课程应用支持实时监测用户的运动数据，包括运动时长、消耗的卡路里、训练强度等，通过与智能手环或手机传感器的配合，应用能够实时记录用户的运动表现，并根据数据给出相应的反馈和建议。

健身课程应用简介

- 工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械

- 健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身

- 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果

- 天气不好或者没有人陪伴，就选择偷懒，甚至放弃

- 健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台，记录比较分散，对每天的运动数据没有整体的统筹

健身课程应用特色

- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

- 热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣

健身课程应用亮点

「训练计划」

运动计划还是要有的，万一完成了呢？专业教练课程为你量身制定科学训练计划，助你科学运动不走弯路。

「ai教练」

针对每一位健身者结合咕咚独家ai算法制定专属运动方案，通过智能硬件监测用户健身训练完成情况，为用户提供实时智能指导。

「赛事装备」

一站式运动装备购物体验，咕咚智能装备让运动和科技同行，线上线下巨好玩的赛事，奖品多到爆的活动，还有装备评测，各种福利等你领走。

健身课程应用内容

量体裁衣多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

真人同步训练，记录训练进度

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

分享健身成果，一起进步

图片分享，见证每一个人的蜕变。结识同样热爱运动的朋友，让健身不再是孤独的坚持。

健身课程应用指南

1.为用户提供了实际的动作演示视频，在用户锻炼时可以更好地理解动作技巧。

2.根据不同的用户需求和锻炼目的，提供多种训练计划，例如减脂训练、增肌训练、拉伸训练等，让用户根据自身情况，制定适合的锻炼计划。

3.用户可以加入不同的健身小组互相鼓励和交流，增强用户的锻炼信心和动力，与好友一起分享健康生活。

健身课程应用评测

对于想要通过运动提升健康、塑造身材的人来说，这款应用将是一个值得尝试的好助手。