小米运动健康旧版本

小米运动健康旧版本可以帮助你记录运动数据、监控健康状态，是一款非常实用的健康管理工具，无论你是走路、跑步、骑行还是游泳，软件能精准记录这些数据，并且详细显示每项运动的时长、距离、消耗的卡路里等信息。

小米运动健康旧版本如何设置体重目标

1、进入小米运动app后，点击我的。

2、找到目标设定并点击。

3、选择体重目标。

4、移动滚动条，选择目标体重。

5、最后点击确定即可设置成功。

小米运动健康旧版本功能

1、【十余种专业运动模式，精准记录】

跑步、骑行、登山、越野等 1 7种运动模式的数据精准记录，打开App便能查看每一次运动的完整数据。每天、每周、每月的运动情况，一目了然。还能根据自身情况设定目标，督促自己积极完成。

2、【活力指标】

活力指标全新升级，支持中高强度活动时长和站立的目标设定，活力彩虹，健康生活。

3、【多场景全天候健康管理】

心率、血氧、睡眠、压力、能量等重要健康指标全天监控和风险预警，体重、血压、女性健康、医疗急救卡等健康数据支持手动记录和数据管理。

4、【夜晚睡眠监测，专业分析】

记录每晚睡眠信息，通过深度分析深睡、浅睡、快速眼动等睡眠状态，睡眠心率、血氧、呼吸质量、翻身等睡眠身体数据，生成专属睡眠报告，提醒你及时调整睡眠习惯。

5、【健身课程内容，减脂增肌不迷茫】

APP支持丰富的徒手健身和器械健身课程，帮你纠正动作，科学发力，居家也能有效锻炼，跑步、瑜伽、核心训练各种丰富课程，帮你养成良好的运动习惯。

6、【多功能 NFC，公交、门禁一刷即开】

通过小米运动健康App绑定公交卡、门禁卡，带上手表手环抬手就能进站上车。

小米运动健康旧版本和Zepp LIFE有什么区别?

zepplife和小米运动健康就是同款控制小米智能设备，原先控制小米手环的APP就叫做小米健康运动，后期经过小米企业开发部门的改革更新，更改成了ze PP life这款APP名称改了之后，它的所有功能以及设备的智能调整控制都是没有任何变化的，只是名称的改变变化而已；后来小米健康与小米穿戴整合，小米运动健康满足小米部分设备需求。

小米运动健康旧版本内容

1、是一款基于手机传感器实现的，为您提供健康记录、分析、建议的应用。

2、保持每天随身携带手机，它就能分析您一天健康的行为，并依据您的个人基础信息，个性化定制健康目标，给予健康提示和建议。

3、小爱同学智能帮手，语音操控MIoT智能家居。唤醒全能的小爱同学，一句话帮你搞定日常事务。在App上可以get小爱同学的全部技能，让她做你的贴身助理。

4、各项贴身提醒，不错过每一个重要时刻。可以在小米运动健康App里设置你所需要的应用通知或事件提醒，例如微信、短信等，通过手表手环随时提醒你，不让你错过任何一个重要时刻。

小米运动健康旧版本简介

1、应用会在每天早上向用户展示前一天晚上的睡眠质量分析结果，辅助改善睡眠状况。

2、内含大量专业的健身教程，覆盖不同水平的需求，帮助用户建立健康的日常生活规律。

3、对于体重、心率等重要生理指标的变化给予及时反馈，让用户对自己的健康状态保持高度关注。

小米运动健康旧版本更新日志

v3.22.2 版本

修复一些已知问题

小米运动健康旧版本评测

作为一款基础的运动健康管理工具，小米运动健康旧版本已经能够满足日常需求。